ゆっくり 動く

子どもたちはいよいよ冬休み🎵

少し、のんびりな日常となります。

こんなときに、動きを意識して、スローライフを楽しみます🎵

ゆっくり動く。

いつも時間がない‼️と、アセアセと動いているので、意識してゆっくり。

ブログ入力も、ゆっくり。

階段を降りるのも、ゆっくり。

すると、日頃は気づかない体の動かしかたに意識がむきます。

食器の片付けもゆっくり、音をたてないように。

気持ちもゆっくりになる。