転ばぬ先の杖。 実感しております。 若い頃からスポーツをほどほどにこなしてきた私。動けると思っている。 でも、アラフィフになった今、そうはいかない 思いもよらない怪我をしたり、体のあちこちが痛かったり、疲れがとれなかったり。 だから、早めに動く…